楚雄州体育运动学校学费:中职阶段所有学费由国家免费
楚雄州体育运动学校助学政策
1、国家助学金资助对象:根据《中国农村扶贫开发纲要(2011-2020年)》所确定的11个连片特困地区(云南省85个贫困县),每生每年2000元的国家助学标准资助。
2、所有农业户口学生含(县、镇)和城市经济困难学生(提供双方父母失业证、低保证、残疾证)学费免2000元/年。
3、对子女接受技工教育的农村建档立卡贫困家庭,按照每生3000元/年标准补助。
4、品学兼优的优秀学生每年可申请4000元的省政府奖学金。
楚雄州体育运动学校拓展阅读
在运动训练过程中,只有对运动员有机体通过练习施加强烈的刺激,才能引起有机体的深刻的反应,充分地挖掘出机体机能潜力。运动员如果不能承受大负荷直至极限负荷的训练,是难以适应现代训练和比赛的要求的。极限 负荷是相对的,是就运动员个体而言的,当某一训练阶段的负荷达到运动员个体的极限,并产生训练适应时,就要进一步提高负荷水平。由于在训练过程中运动员具有承担负荷的极限性特点,教练员要将科学、合理地安排负荷作为实施训练的重要环节。合理安排运动负荷的基本要求是:
1、训练过程中加大负荷必须循序渐进
加大运动负荷切记不能认为越大越好、为大而大,超过了运动员所能承受的“最大负荷”能力。对高水平的优秀运动员而言,应在整个运动训练过程中经常性地采用与比赛接近的负荷,力求使大运动量和大强度同时出现,以使运动员全年保持竞技状态,随时出现最佳成绩。对一般运动员来说,负荷必须循序渐进地逐步增加,既有运动员所能承受的“最大负荷”,又有中小负荷的搭配,保证能持续地进行大负荷训练。这对青少年儿童运动员尤为重要。
2、掌握好负荷和恢复的关系
没有负荷就没有训练水平的提高,但没有恢复地就不能安排新的负荷。只有在有机体承担一定的负荷后,得到适当的恢复,以消除疲劳,才能使机体能力逐步得到提高。所以训练中每次课的恢复安排,应在运动员机体能力得到恢复和提高的基础上进行,训练课之间的间歇过长或过短都不利于机体能力的提高。
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